ゆーまっちょ

1993年長崎県生まれの佐世保在住 資格/ボディメイクインストラクター/ダイエットインストラクター/生活習慣予防プランナー/ 筋トレ、読書、サウナ大好きです。 以前の私は、自信もなく、周りばかり気にして、病んでる時期がありました。 そんな時に筋トレと出会いました。 筋トレで、どんどん成長していく自分の体に自信がつき、気がつくと、心も体も健康になっていきました。 その様な経験もあり、「若さと健康の為に筋トレをしたい」という気持ちで、健康的な細マッチョをキープしています。 細マッチョなら、ゴリマッチョより緩く簡単に、なれる事を伝えたいと思いブログを始めました。