TOMO_yoga/知育ヨガ・キッズヨガ ・ママヨガ講師

子連れでも楽しめるレッスン。産後の身体特有の悩みや解消したい箇所をしっかり整えていくクラス。ヨガはじめての方や、産前の身体に戻したい方、気持ちよく身体を動かしたい方など、様々な目的を持ったママたちが、気軽に通えるアットホームなクラスです！

初心者の方も、しっかり動きたい方も、呼吸に合わせてカラダを動かす気持ちよさを体感していただけるクラスです！

ベビーもママもたっぷりふれあい、五感を刺激しながらこの時期に必要な発達の働きかけをしていきます！ママヨガでは、日常なかなかケアできない自身のカラダとしっかり向き合い、産後特にトラブルが出やすい部分のケアをしっかりしながらほぐし、ゆるめていきます！