療法士として、母として、 takumiという私として、、、 私らしいってなに？ 私のココロとカラダをもっと知りたい！ と ●アンビリカヨガ®︎ ●ON +OFFメンタルトレーニング®︎ で学び、 【心地よく、自分の心身の状態を 感じ、寄り添いながら動く】 ことの大切さを知る。 特にヨガを始めて体にも変化がでて、 幾つになっても変われるんだ！って 自信につながっている。 いろんな役割を持ちながらも、 同じ一度の人生を自分にとって 【心地よく】 過ごせる人が増えてくれたら！！！ mindfulnessに❤︎ 40〜50代でも遅くなんかない。 自分のご褒美時間始めませんか❓ 大学生（男子2人）・中学生（女子）の母 でもあり、 中学受験、浪人〜大学受験、 軽い自傷行為、 ジュニアからアスリートのサポート、 愛犬との別れ、、、 などなどそれなりに多岐に渡った 子育てLIFEもやっております。 子育てやお悩み相談も☝️ ヨガと共にどーんとぶつけてね🍀
