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療法士として、母として、
takumiという私として、、、
私らしいってなに？
私のココロとカラダをもっと知りたい！
と
●アンビリカヨガ®︎
●ON +OFFメンタルトレーニング®︎
で学び、

【心地よく、自分の心身の状態を
感じ、寄り添いながら動く】
ことの大切さを知る。

特にヨガを始めて体にも変化がでて、
幾つになっても変われるんだ！って
自信につながっている。

いろんな役割を持ちながらも、
同じ一度の人生を自分にとって
【心地よく】
過ごせる人が増えてくれたら！！！
mindfulnessに❤︎

40〜50代でも遅くなんかない。
自分のご褒美時間始めませんか❓
大学生（男子2人）・中学生（女子）の母
でもあり、
中学受験、浪人〜大学受験、
軽い自傷行為、
ジュニアからアスリートのサポート、
愛犬との別れ、、、
などなどそれなりに多岐に渡った
子育てLIFEもやっております。

子育てやお悩み相談も☝️
ヨガと共にどーんとぶつけてね🍀