ヨガを通して人生も育児も楽しめるようになった 40代3児のママ講師。 ＊育児疲れはその日のうちに解消！ ＊しなやかな身体で毎日ラクラク♪ □美姿勢/美脚 □肩こり・腰痛緩和 □代謝アップ ■ママヨガ ■子連れヨガ ■何歳になっても健康♪ヨガ 《活動場所》 □ヨガスタジオ・アルモニ所属ヨガインストラクター https://harmonie-yoga.com/ □横浜市都岡区民センターにて「リラックスヨガ講座」担当 □厚木市あつぎ生涯学習リーダー 「令和４年度輝き厚木塾後期講座」にて「ママヨガ」開講予定 《保有資格》 □AYJ認定ヨガインストラクター □ヒューマン・ギルド 「ELM講座～勇気づけコミュニケーション講座」 「SMILE講座～愛と勇気づけの親子関係セミナー～」修了 □なかよしプロジェクト「心の栄養素マスターコース」修了
