･:*+.Profile･:*+ はじめまして☺︎︎ 松原 葵(パーソナルトレーナー・フェイシャリスト) 【主な資格】 加圧マスタートレーナー 中高保健体育教員免許 JAPICAピラティスインストラクター JAFAストレッチインストラクター、アクアビクスインストラクター JCCAストレッチポールインストラクター 3D小顔矯正士/顔筋リフトアップフェイシャリスト トレーニングコラムニスト 子供から80代まで幅広い年齢層のお客様を担当。 男女問わず〝美容と健康〟両面から お客様に合わせたオリジナルメニューを考案。 ヒップアップ、美脚、メリハリのある美ボディ作り、 日々のメンテナンス、ダイエットなどなど♡ それぞれお客様に合わせたメニューをご提供致します。 '健康美人'を目指しましょう♪ また、顔筋リフトアップフェイシャルエステや3D小顔矯正も担当し、皆様の今以上に綺麗になるお手伝いをさせていただきます♡ 楽しい！また来たい！ そう思って頂けるようなトレーナーでありたい。 ･:*+.趣味･:*+. 体を動かすこと ショッピング 腹筋 カラオケ お菓子食べること 持ち前の笑顔と明るさでお出迎え致します♡
ブライダル 短時間 低負荷 アンチエイジング 産後ダイエット
･:*+.加圧トレーニングとは･:*+
腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけ、血流を制限して行うトレーニング法を加圧トレーニングといいます☝︎ 血圧を測るときに血圧計で腕をグゥーっと締め付けますよね？あの感覚を思い出してもらうと、分かりやすいかと思います☝︎ ベルトで血流を制限することで、20%程度の力で簡単に筋肉を強化することが出来るのです☝︎たったの30分でトレーニング効果抜群☝︎プレ花嫁さんは何かと忙しい。 準備や美容やダイエット… ダラダラとスポーツジムで時間を無駄にしがち。 だからこそ、効率よく短時間でしっかりと効果を出すしかないんです⭐︎気になった方は写真をtap♡☝︎ストレッチ&マッサージ
骨格矯正 骨盤矯正 マタニティ リラクゼーション ダイエット
･:*+.ストレッチ&マッサージ･:*+
☑︎血行促進☑︎代謝向上☑︎柔軟性UP☑︎疲労回復☑︎リラクゼーション効果病みつきになるこのメニューは、 前面でまず身体全体をストレッチし、後半はうつ伏せになり柔らかく揉みほぐしていく。 加圧トレーニング後にやることで、成長ホルモンをしっかり身体全体にめぐらせることができ、筋肉痛も和らげてくれる。もちろん、ストレッチのみでも日頃の疲れを癒すのにオススメメニューです⭐︎気になる方は写真をtap♡☝︎小顔フェイシャルエステ
ブライダルエステ 顔筋疲労 小顔 頭蓋骨矯正 肩こり 首こり
･:*+. 表情筋&頭皮&骨 トリプルアプローチ ･:*+.
たった1回の施術でこんなにも印象が変わります。☑︎浮腫☑︎フェイスライン☑︎法令線☑︎頬骨の位置☑︎縦横の長さ☑︎鎖骨ライン☑︎保湿☑︎化粧のり☑︎鼻筋月1のメンテナンスで回数を重ねればこのスッキリさが維持されます本来のあなたの美しさを引き出しますプロの手にお任せください！"マイナス5㎏の小顔術"花嫁さんに大人気♡是非一度ご体感ください♡Before After
【menu】人気No.1最強小顔set 3D小顔矯正+顔筋リフトアップ+電気バリブラシ 65分
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･:*+.training&beauty columnist･:*+
コラムのお仕事も始めました✍️お家でできる簡単なトレーニングや美容メンテナンスをご紹介しております⭐︎お仕事のご依頼はDMよりお待ちしております💌肩こり解消
表情筋
姿勢改善
脂肪燃焼
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