noharu

「心・技・体」こころとカラダはつながっています。 「心」が優しく強く健康であること。 「技」術(ウォ ーキング方法や立ち居振る舞い、 自分の体を大切にケアする方法)を知っていて習慣にしていること。 食べたもので人の「体」は作られること。 この3 点がバランス良く成り立った時、 本当の美しさを手に入れることができると私は思っています。