【予約】柳本和也先生による集中講座・WS
PABLOヨガ
9/17(日)9:30〜10:30予約受付中
◼︎10/15(日)季節のヨガと薬膳ごはん
体の中にも自然と同じく季節が巡ります。午前は季節のヨガで気持ちよく体を動かし、午後は季節の薬膳ごはん作り。ヨガとごはんの養生法で体を整えていきましょう。
日時：10/15(日)10:30〜15:00
今後のWSスケジュール
予約受付中
【zoom】
オンラインパーソナルレッスン/60分4500円
【zoom配信】
初めての方でも受けられる少人数制/1回1000円
【zoom配信】
ヨガと筋膜リリースでセルフヘルスケア/月額3500円
プロフィール
‶毎日の暮らしの中で、自分のためにできること”
食べるものや、時間の使い方は自分自身で選択できます。その選択基準を‶体と心が喜ぶもの”にしてみませんか？料理の味付けのように暮らしの中に自分を幸せにするエッセンスを加えて、 セルフヘルスケアな毎日を応援します。大和田早苗｜Sanae Owadaヨガ講師✖️薬膳マイスター岩手県陸前高田市出身。 東日本大震災のあった2011年からヨガインストラクターとして活動。「ある日突然失われるかもしれない日常を、もっと大切に過ごしたい」そんな願いを込めて‟自分を労わるヨガ”と‟体と心が喜ぶごはん”を提案。