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パーソナルレッスン

<div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">【開催場所】&nbsp;</span><br></div><div>・Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店&nbsp;</div><div>・Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェ&nbsp;</div><div>・代々木公園織田フィールド</div><div>&nbsp;※その他ご希望がございましたらお問い合わせください。<span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);"><br></span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">お申込みは下記リンクまたはメールもしくはLINEからお問い合わせください。&nbsp;<div>実施希望日、希望時間などは要相談で決定致します。</div></span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);"><br></span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">&nbsp;⭐️モシコム. &nbsp; https://moshicom.com/77110/&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">&nbsp;⭐️メール &nbsp; &nbsp;miyabi.run.1011@gmail.com&nbsp;</span></div><div><span style="font-size: 1.6rem; text-align: var(--bs-body-text-align);">&nbsp;⭐️公式LINE &nbsp; https://lin.ee/IJN6pqo</span></div>

パーソナルレッスン・練習メニュー作成について

12月

PIC UP！！

12/9（土）8:00〜【TOKYO35km】有明防災公園

12/16（土）8:30〜【マラソン強化練】青梅30km

12/17(日)14:30〜【雅マラニック】寒いので焼き芋食べに行こうRUN

12/28(木)9:30~【雅マラニック】2023年 今年流行ると思われたものでRUN 

12/30(土)8:00~【箱根駅伝目前！】チャレンジ！箱根駅伝第1区＆2区試走会

月曜日

【10〜12月】秋冬の！マラソンサブ5！目指す練習会in Re.Ra.KuPRO竹橋皇居前店

フルマラソン5時間切りを目指す練習会 日時

火曜日

12/26(火)19:00~【走り納め企画】東京スカイツリーRUN

【10〜12月】秋冬の！マラソンサブ4！を目指す練習会in Re.Ra.KuPRO竹橋皇居前店

①10/3<div><span style="">②10/10</span></div><div><span style="">③10/17</span></div><div><span style="">④10/24</span></div><div><span style="">⑤10/31</span></div><div><span style=""><br></span></div><div><span style="">⑥11/7</span></div><div><span style="">⑦11/14</span></div><div><span style="">⑧11/21</span></div><div><span style="">⑨11/28</span></div><div><span style=""><br></span></div><div><span style="">⑩12/5</span></div><div><span style="">⑪12/12</span></div><div><span style="">⑫12/19</span></div>

フルマラソン4時間切りを目指す練習会 日時

水曜日

12/27(水)19:00~【ガチ練納め】サブ4.5向け 1km×10本！インターバルトレーニング

【10〜12月】秋冬の！マラソンサブ4.75！を目指す練習会@ Re.Ra.KuPRO竹橋皇居前店

フルマラソン4時間45分切りを目指す練習会　日時

木曜日

【10〜12月】秋冬の！マラソンサブ4.5！を目指す練習会@ Re.Ra.KuPRO

①10/5 &nbsp; &nbsp;竹橋<div>②10/12 永田町</div><div>③10/19 竹橋&nbsp;</div><div>④10/26 永田町</div><div><br></div><div>⑤11/2 竹橋</div><div>⑥11/9 &nbsp;永田町</div><div>⑦11/16 &nbsp;竹橋</div><div>⑧11/23 &nbsp;竹橋※特別練習会</div><div>⑨11/30 &nbsp;永田町</div><div><br></div><div>⑩12/7 竹橋</div><div>⑪12/14 &nbsp;永田町</div><div>⑫12/21 &nbsp;竹橋</div>

フルマラソン4時間30分切りを目指す練習会　日時/場所

金曜日

【10〜12月】秋冬の！マラソンサブ4.25！を目指す練習会@ Re.Ra.KuPRO永田町店

<div>①10/6</div><div>&nbsp;②10/13</div><div>&nbsp;③10/20</div><div>&nbsp;④10/27</div><div><br></div><div>&nbsp;⑤11/3※特別練習会</div><div>&nbsp;⑥11/10</div><div>&nbsp;⑦11/17</div><div>&nbsp;⑧11/24&nbsp;</div><div><br></div><div>⑨12/1</div><div>&nbsp;⑩12/8</div><div>&nbsp;⑪12/15</div><div>&nbsp;⑫12/22</div>

フルマラソン4時間15分切りを目指す練習会　日時

土曜日

12/2(土)8:00~【マラソンシーズン到来！】1km6分45秒！アップダウン10km〜30km走@赤坂御所 

12/2(土)18:30〜【雅練】聖なるナイト織田インターバル400m×15！

12/9(土)8:00〜【TOKYO35km】有明防災公園

12/23(土)8:00〜【マラソンシーズン到来！】1km 7分00秒！15km/20km/30km走@皇居 

12/23（土）18:30〜【雅練】聖なるナイト織田インターバル1000m×８！！

12/30(土)8:00〜【箱根駅伝目前！】チャレンジ！箱根駅伝第1区＆2区試走会

日曜日

12/3(日)8:30〜【秋マラソンシーズン到来！】1km6分00秒！アップダウン10km〜20km走@赤坂御所 

12/3(日)14:30~【サブ4.25〜4.5向け】二重橋12kmビルドアップ走！

12/10(日)8:00~【マラソンシーズン到来！】初心者向け！15km/20km/30km走@皇居

12/10(日)14:30〜【午後トレ】1km7分00秒！15km走@皇居

12/17(日)8:30〜【マラソンシーズン到来！】1km7分00秒！アップダウン10km〜20km走@赤坂御所

12/17(日)14:30〜【雅マラニック】寒いので焼き芋食べに行こうRUN 

12/31(日)8:00〜 【2023年走り納めだよ！】1km６分30秒！10 / 20/ 30km走@皇居

⭐︎Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店<div>https://reraku.jp/studio/takebashi<br></div><div><br></div><div>⭐︎Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェ</div><div>https://reraku.jp/studio/nagatacho</div>

活動拠点

ランニングコーチ高橋雅人の競技・プライベートなど…。<div><span style="">お気軽にフォローください。</span></div>

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◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場　
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。