雅ランニングクラブ

e-moshicom

スケジュール確認

【毎週月曜日】フルマラソン5時間切りを目指す練習会in Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店

【毎週火曜日】フルマラソン4時間15分切りを目指す練習会in Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店

【毎週水曜日】フルマラソン4時間切りを目指す練習会in Re.Ra.Ku PRO 永田町

【毎週木曜日】フルマラソン4時間30分切りを目指す練習会in Re.Ra.Ku PRO 永田町

【毎週月曜16:30〜】3/6、3/13、3/20、3/27

初めての皇居RUN

【毎週月曜19:00〜】3/13、3/20、3/27

【初心者歓迎】ラン活、始めよう！

【毎週火曜10:45〜】3/7、3/14、3/28

サブ5〜4.75向けインターバル＆皇居10kmRUN

【毎週火曜16:30〜】3/7、3/14、3/28

雅・筋トレ部 定員4名

【毎週火曜19:00〜】3/7、3/14、3/21、3/28

【3月のフルマラソンに向けて！】サブ5！を目指す練習会

【毎週水曜19:00〜】3/1、3/8、3/15、3/22、3/29

【3月のフルマラソンに向けて！】サブ3＆サブ3.25！を目指す練習会

【毎週木曜午前 10:45〜】 3/2、3/9、3/16、 3/23、3/30

サブ4.25〜4.5向けインターバル＆皇居10kmRUN

【毎週木曜午後16:30〜】 3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

雅・筋トレ部【定員4名】

【毎週木曜19:00〜】3/2、3/9、3/16、3/23、3/30

【3月のフルマラソンに向けて！】サブ4.5！を目指す練習会

【毎週金曜16:30〜】3/3、3/10、3/17、3/24、3/31

初めての低酸素トレーニング

【金曜　3/17､24､31 18:45〜】

ゆるっとナイトRUN

4/1(土)8:30〜【サブ4.25〜4.5向け】1km6分！アップダウン10〜20km走@赤坂御所

4/1(土)14:00〜【初心者〜サブ5向け】初めての坂ダッシュ！

【4/1(土)17:00〜】パーソナルレッスン・練習メニュー相談

4/2（日）8:30〜【サブ4.5〜4.75向け】アップダウン10〜20km走@赤坂御所

4/2（日）14:30〜【午後トレ】1km5分30秒！アップダウン赤坂13（サーティーン）

【4/2(日)17:00〜】パーソナルレッスン・練習メニュー相談

4/3（月）16:30〜【サブ4.25〜4.5向け】とりあえず10km走ろう会！

4/8(土)9:30〜砂町銀座商店街食べ歩きRUN

4/8(土)14:30〜【初心者向け】皇居15km走

4/15(土) 8:00〜【ウルトラ練】柴又50km走

4/16(日)8:00〜【サブ4.75向け】1km6分45秒！15km/20km/30km走@皇居

4/16(日)14:30〜【サブ4.5向け】二重橋12kmビルドアップ走

【4/16(日)17:00〜】パーソナルレッスン・練習メニュー相談

4/22(土) 8:30〜【サブ3.5〜3.75向け】1km5分！15km/20km/30km走@皇居

4/22(土) 14:30〜【サブ3.5向け】二重橋12kmビルドアップ走

【4/22(土)17:00〜】パーソナルレッスン・練習メニュー相談

パーソナルレッスン

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