運動指導者の私が なぜ、カルチャースクールを立ち上げたのか。 「腹筋カチカチ事件」 腹筋運動なんかしていないのに 腹筋カチカチの人が多い。 がんばる大人は、仕事や家事が忙しい。 気づいたら、呼吸が浅くなり身体もカチカチだ。 運動しても、良くなるのはその時だけ。 私に何ができるだろうか。 たくさん考えました。 「よし!身体と心が動く場を創ろう!」 そんな想いで、ミミスクールを立ち上げました。
セルフマッサージ/ストレッチポール/格闘技エアロ
足育~足から始める体づくり~/からだ改善
お休み前のリセットヨーガ/朝の太陽礼拝
zoomで片づけに集中する45分
美顔リンパケア/腕ふりヨーガ