こんにちは！ヨガ講師歴8年の松澤めぐみです。 群馬県生まれ、目黒在住。思春期3児の母。 趣味 ゴルフ サーフィン キャンプetc ヨガインストラクター RYT200 ヨガと出会ってからは 毎日薬を飲んで仕事して、あんなに辛かった毎日の肩こりと偏頭痛が改善😳 それにより穏やかに過ごせるようになりました。 身体をアクティブに心を動かす。 身体やこころの変化に気づく。 ちゃんとしなくていいし ちゃんと出来なくていい。 今の自分を楽しむことに目を向けます。 ヨガってなに？ 私らしさって？ 私の好きなことって？ ヨガ初めての方も体感するきっかけになったらいいなと 目黒を中心に活動中です！ 学校ヨガ、パーソナル、イベント等 お気軽に、お問い合わせください☺︎
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