あなたの健康をサポートする♪歩く保健室
自分の身体・心を今よりも健康にしていきながら、毎日をイキイキと楽しく生きる人が、一人また一人と増えていく事で社会を平和にしたい♡そんな思いで日々活動しています。
毎日が楽しめたり、誰かに優しくできるのは心も身体も元気だからこそ♪ 私自身もかくれ貧血を改善したり、足りない栄養が満たされてこんなに毎日が楽に楽しくなるのか✨と実感！その方法や簡単なコツをたくさんシェアしています♪
ちゃんと食べてるつもり、ちゃんと動いているつもり。なのにイマイチ効果が感じられない！そんな時、はじめに意識すると楽々健康になるためのファーストステップをプレゼント🎁
何だか朝起きるのが辛い。年々疲れが取れにくい。子どもと遊ぶのがしんどい。髪の毛がパサついてきた。身体や心の悩みは様々重なりあっています。その対策に繋がるヒントが、あなたの健康診断の結果に隠れているとしたら…毎年せっかく検査しているなら、最大限に活用したくなりませんか？歩く保健室では、お一人お一人に合わせたアドバイスやサポートを大切にしています。
気づくと毎日やる事に追われて、一日が、一週間が、一年があっという間に過ぎてしまう。どんなに身体が元気でも、どんなに生活が豊かになっても、あなたの心がゆるめる時間を持っていなければ【不安】や【焦り】に惑わされてしまいます。そんな時こそ、ゆるめる時間やゆるめる工夫が必要ですね。私、雪田が実践しているゆるめるコツや日々考えている事を、ゆるっとお伝えしているラジオです。気軽に遊びに来て下さい♪