"女性ホルモンを味方につけて日々に彩りを" ココロとカラダにそっと寄り添う植物の力で 自分にとっての"心地いい"を大切に過ごしていくお手伝い
初めまして！haruniwaです(^-^)
長野県佐久市で、女性ホルモンの乱れからくる不調に苦しんでおられる方へ(特に産後のお母さん達へ…産後は何年経っても産後です)自分の心と体と向き合い、自分にとっての"心地いい"を大切に過ごしていけるようなお手伝いがしたいと、2022年６月から活動させて頂くことになりました◆haruniwaの活動◆・女性ホルモンカウンセリング・植物を使ったワークショップ…お花、ハーブ、アロマ等(不定期開催です。リクエスト開催、出張開催等ご相談下さい♪)・オンライン&出張のハーブボールワークショップ(リクエスト開催)～haruniwaの女性ホルモンカウンセリング～
haruniwaのカウンセリングでは、お客様から女性ホルモンによる不調やお悩み、食生活や日々の過ごし方等をじっくりとお伺いした後、お客様に合った食事、運動等の生活習慣の他、ハーブやアロマ等の植物療法を暮らしに取り入れて自然治癒力を高めていくご提案をさせて頂きます。
〈こんな方に…〉・生理痛、生理不順、PMSでお悩みの方・産後の心と身体の不調にお悩みの方・産後を笑顔で健やかに過ごしたいと思っている妊婦さん・病院に行くほどでもないけれど、何となく不調を感じる方(年々痩せにくい、生理前のニキビや肌荒れ、生理前と生理中の頭痛や腰痛や肩こり、イライラしたり感情のコントロールが出来ず苦しい等)・プレ更年期、更年期の症状にお悩みの方・ハーブやアロマ等の植物療法に興味があり、自身の暮らしに取り入れてみたい方・ハーブやアロマを通して自分と向き合いたい方無理なく、楽しみながら、継続しやすいセルフケア方法をお伝えし、お客様が笑顔で健やかな日々が送れるように心に寄り添いサポートさせて頂きます。～女性ホルモンカウンセリングメニュー～
■女性ホルモンオンライン相談
◎60分ベーシック5000円◎お試し30分3000円女性ホルモンの乱れをチェックして、その方に 合ったセルフケア方法や日々の過ごし方をご案内いたします。遠方の方や小さなお子様がいて外出が難しい方、まずはお気軽にこちらのお試し相談をどうぞ(^-^)■女性ホルモンセルフケア継続サポートプラン◎短期集中３ヶ月コース→月額12000円◎変化を楽しむ半年コース→月額10000円◎じっくり自分と向き合う１年コース→月額8000円カウンセリング(月1～2回)、 女性ホルモン活性化個人プログラム作成、セルフケア指導、メール相談初回はオンライン(ZOOM)にてお身体の状態やお悩みをお伺いしながらホルモンバランスのカウンセリングを行います（約60分）その後、約３週間で女性ホルモン活性化個人プログラムを作成。ご自宅へご郵送にてお届けいたします。プログラムをお受け取り後、 2回目のオンライン(zoom)にて、お届けしたプログラムを見ながらセルフケア方法や日々の過ごし方のアドバイスをさせて頂きます。(約45分)その後は１ヶ月ごとにオンライン(zoom)にてヒアリングとアドバイスをさせて頂きます。(約30分)※お近くにお住まいの方は対面でのカウンセリングも可能です理由は分からないけれど何となく不調を感じる方、心が辛いと感じていらっしゃる方、誰かと話をするだけでも気持ちが軽くなる事もあります。ぜひご相談ください。～haruniwaの植物を使ったワークショップ～
◆季節を感じる草花を使ったリースやスワッグ、花雑貨の作成。
◆季節に寄り添うハーブティー、ハーブクラフト、ハーブボール作成とセルフケアのワークショップを不定期開催。◆赤ちゃんやお子様連れ歓迎です(^-^)ワークショップの中では、女性ホルモンに関するプチ情報もお伝えします(^-^)～オンライン&出張 ハーブボールワークショップについて～
★リクエスト開催です
★マンツーマンでの開催です★女性限定のワークショップになります★オンラインはzoomにて行います★出張ワークショップは、 佐久市・小諸市・御代田町・軽井沢町の方 限定となります★小さいお子様がいるお母さん、 ２０週を過ぎた妊婦さんも、気兼ねなく ご自宅でリラックスして参加出来ます♪ 途中で授乳やオムツ替えなども勿論oKです！★内容★・ハーブボールとは？・ハーブボールの作成(全身に使えるサイズ)・ハーブボールで癒しのセルフケア体験♪・女性ホルモンプチ講座★時間★120分★料金★4000円(送料や出張費込み)★日時について★平日の１０時から１５時の間で 調整させて頂きます★プレゼント★ワークショップにお申し込み下さった方で 女性ホルモンカウンセリングをご希望の方には フェイスケア用のハーブボール(完成品)を １つプレゼントさせて頂きます♪★注意事項★・キク科などの植物アレルギーのある方は ご参加頂けませんのでご注意下さい・妊婦さんは、２０週を過ぎてから お申し込み可能となります・お薬を服用されている方は、 使用できないハーブがある場合がございますので 必ず事前にお知らせ頂き、主治医にご確認の上 ご参加下さい★お申し込み方法★インスタのＤＭかmail→haruniwa415@gmail.comにお名前・ご住所・ご連絡先・開催希望日時などを お知らせ下さい ３日以内に返信メールをお送りします～自己紹介～
chiharuです(^-^)
長野県佐久市に夫・5歳息子・1歳娘と暮らしています娘の妊娠中、身体の不調の他に、感情のコントロールが出来ず、イライラしたり落ち込んだり涙が止まらない等の精神的な不調を強く感じ、それが女性ホルモンの乱れからくるもなんだと知りました。それまでも出てくる不調に対してハーブやアロマ等の植物療法で対応してきましたが、根本の原因である女性ホルモンの事を知って、産後を自分らしく楽しく過ごしたいという想いで、女性ホルモンバランスプランナー協会で女性ホルモンについて学ぶことに。産後は学んだ女性ホルモンの知識を暮らしに取り入れて、2人育児にてんやわんやしつつも毎日楽しく過ごしています(^-^)そして、不調の時から自分のココロとカラダにそっと寄り添い続けてくれた植物の事をもっと学んでみたいと、産後は植物療法について学びを深めてきました。学びを深めていく中で、植物の優しく穏やかなパワーが私たちのココロとカラダを癒し、女性ホルモンを優しく整えていってくれる事を改めて感じ、女性ホルモンの知識と植物療法で、私と同じように女性ホルモンで苦しんでいる女性のお役に立てればと、haruniwaの活動を始めました。・一般社団法人女性ホルモンバランスプランナー協会認定女性ホルモンバランスプランナー®️・一般社団法人ハーブボールセラピスト協会認定ハーブボールアドバイザー・日本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト修了・元ブライダルフラワーコーディネーター
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