保健師歴18年、看護師歴19年、延べ8000人超のメタボ指導実績。自身も産後20kgの減量を達成し、8年悩んだ尿漏れやアトピーも、この産後ダイエットメソッドで、わずか3か月で改善!洋服は13→7号サイズへ。妊娠前より健康で、キレイな身体になりました。
ホームページ お気軽にメッセージください
各種講座にお申し込みできます。即効くびれ講座
ともえ親子広場さんやリトルママさんなどで、何度も開催したその場でウエストダウンも多数!人気のくびれ講座です産後ダイエットクラス8回講座
2か月全8回で、食事、運動、睡眠、ホルモンバランスなど、総合的なダイエット知識をお伝えします。とてもお得です!多忙なママも簡単にできる食事やエクササイズなどのダイエット記事を投稿しています。
保健師や看護師としての知識、産後ダイエットトレーナーとしての活動など載せています!クスッとホッコリできる投稿してます
飛べないブタと呼ばれた自分史、産後ダイエットトレーナー、アドバイザーへの経緯、活動内容などアップしてます。
- LINE BLOG
- Fashion cosmetics
- Business
- Marriage / Pregnancy / Parenting
- Lifestyle
- Entertainment / Hobbies
- Individual
- Cooking / Gourmet
- Family / Kids
- Money hack
- Specialized field
- Instagram
- Music
- Family / Kids
- Makeup / Beauty
- Cooking
- Gourmet
- Hobby
- Individual
- Business
- Instagram(Other)
- Trivia
- Fitness
