IIN認定ヘルスコーチ NBHWC認定ヘルス・ウェルネスコーチ
About Me
ニューヨーク在住歴12年。現在は北海道との二拠点生活。
6歳と2歳の育児中。自身の産後は偏った食事、寝不足により常に体調不良。 育児ストレス、夫婦喧嘩、多額の借金、キャリア迷子など多くの悩みを抱える。その後、Institute for Integrative Nutritionでホリスティック栄養学を学んだことが転機となり、心身ともに健康に。キャリアは充実し、家庭内も円満。セルフケアの重要性に気づいたのと共に、母親の健康が家族に及ぼす影響力を身をもって知る。自らの経験をもとに、育児中女性の心と体の健康づくりのサポートをしたいという願いから、現在コーチとして活動中。心と体の健康だより@LINE
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