石井妙子/E-MOVE

年代ごとにカラダは変化し、思考や心は環境によって変わっていきます。

「その時今何をするか」

少しの意識や刺激が、日々の積み重ねとなり、変わっていきます。

運動パフォーマンスを上げたい、痛みや故障の悩みを改善したい。

「今、変えたい」その気持ちを大切に、スタートしませんか？

PNFCコンディショニングをベースにした全身調整。(症状改善、リハビリ、メンテナンス)

パーソナルトレーニング

柔軟性、可動性、連動性をだすストレッチ&トレーニング、リズムトレーニング等で、しなやかでキレのあるカラダと動きを作ります。

チームトレーニング

柔軟性、可動性を出し、怪我や故障をしないカラダと動きづくりを提供します。

チームケア

怪我や故障箇所をケアします。またテーピング方法や、リハビリメニュー等もサポートします。

ご質問、お問い合わせは直接DM下さい。

pnfc.taeko@gmail.com

全身を使うこと、脳からの伝達を良くすること、神経回路を沢山増やすこと。

成長期が良い成長に繋がるよう、特にサッカー選手の育成年代のストレッチ、トレーニング、リズムトレーニングを行ってます。

肩甲骨回しをしながらのサッカーダンス。

人の自然なカラダの使い方、動かし方を追求してます。育成年代に頭とカラダに染み込ませましょう。