sayo ヨガインストラクター
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2019.8 全米ヨガアライアンスRYT200取得(viola tricolor 姉崎志穂先生&Mr.Sebastian)2020.2 呼吸と瞑想Teacher's training 20h修了 (viola tricolor 武井典子先生)2020.7 ヨガ哲学Teacher's training 20h修了(viola tricolor 伊藤武先生)2021.8 ヨガプログラミング&ティーチングスキルアップTeacher's training 30h修了(viola tricolor 姉崎志穂先生)2023.3〜4 インド リシケシにて35日間ヨガ留学全米ヨガアライアンス RYT500取得(インド中央政府公認スクールRishikesh yogashara Narayan Guruji&プラサード真理先生&Nissu Guruji)2024.11 ネトラバスティセラピスト認定(一般社団法人 日本ネトラバスティ協会)about me…
1984年 奈良県生駒市出身、在住一児の母好きなこと、やりたいことよりもとにかくお金を稼ぐことに重きを置いていた20代。30代手前でバセドウ病を発症。投薬を続けるもうまくいかず、心不全手前まで悪化。そこでようやく、「人生の残り時間」を感じ、趣味だった大好きなヨガをより多くの人に伝えたい、と34歳でヨガインストラクターの道を志す。好きなことを続けると、病状はみるみる改善。スポーツジムやヨガスタジオで指導を続け、2021年、念願のマイヨガスタジオ「sarahyoga」を近鉄富雄駅前にオープン。20代〜70代の幅広い世代の女性に通っていただいている。ヨガを通じて身体と心をゆるめてつなげる時間を提供。
