心も体も、心地よく。ありのままの身軽な自分で歩けばいい。 毎日を生き生きと、笑って過ごせますように。
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こんにちは、ホームページをご覧頂きありがとうございます🙇♀️平日は会社員として都内勤務、ヨガは平日の朝と休日に、インストラクターとして活動していますRinaです。ヨガとの出会いは8年前。心が乱れがちな時に始め、スタジオで身体を動かすことでふっと気持ちも身体も落ち着いていく感覚に魅せられ、あっという間に月日が経っていきました。レッスンでは、今ここに息づいているご自身の呼吸•感覚•体調に意識を向けていき本来のありのまま、自然体の自分に戻れるような時間を皆さんと共有していきたいと思っています。そして何よりも、ヨガを通じて穏やかになった心の在り方、感覚が皆様の日常生活にも溶け込み、過ごしやすくなるヒントになります様に。わたしも含めて、実践の過程ではありますがそんな願いを込めながらヨガレッスンを提供していきます🧘♀️💓🌿過去のレッスン一覧🌿
過去のレッスン一覧です。
8/7(日)身体スッキリ★月曜日に備えるフローヨガ
【開催終了】10:30〜11:30
9/4(日)カフェヨガ@吉祥寺
【満員御礼✨】10:15〜11:15
9/18(日)カフェヨガ@吉祥寺
【満員御礼✨】 10:15〜11:15
10/1(土)【逗子】心と身体を緩めるヨガ
【開催終了】10:30〜11:30
10/16(日)【五反田駅徒歩5分】むくみ解消•フローヨガ
【開催終了】10:00〜11:00
10/22(土)【五反田駅徒歩5分】運動不足解消•フローヨガ
【開催終了】10:00〜11:00
11/19(土)自分を解放するベーシックヨガ
【開催終了】10:00〜11:00
12/4(日)【鎌倉】108回太陽礼拝
【開催終了】13:30〜15:30👇予約受付中のレッスン👇
今後の予定は以下の通りです♪ご予約はそれぞれのリンクを、タップしてお申込をお願いします。
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