兵庫県西宮市の阪急西宮北口駅で活動している ピラティス指導者の塩崎美紀子です😊 運動習慣のない方や、運動に苦手意識のある方、 運動が好きで、もっと身体のことを知りたい方、 身体の快適かつ機能的な働きにご興味のある方、 はたまた、マシンやマットのピラティスをやってみたい、 体幹トレーニングになるのかな⁉️と興味のある方… そして、何か新しいことを始めたいと思っている方、、、 思い立った時がチャンスです❣️ 例えば、、、私☝️ 子供３人、運動歴ゼロの39歳専業主婦が ピラティスに出会い、学び、励み、 40歳を過ぎてから一念発起し指導者となり、 10年以上活動する中で阪急西宮北口駅徒歩4分に 小さなピラティス部屋(アトリエ)を構えました🙌 そして、私がこれまでに経験してきたさまざまな不調… 肩こり、頭痛、腰痛、側弯症、 尿漏れ、腹直筋離開、恥骨痛、 産前産後や子育てに関する心身の悩み、 更年期障害、打撲後の不調、40肩＆50肩… 等々に向き合い、取り組んできた私が 全力で伴走いたします🙏 ぜひ❣️ ご一緒にピラティス楽しみましょう♪ ＃グループレッスン ＃パーソナルレッスン ＃マシンピラティス ＃マットピラティス ＃ピラティススタジオ ＃ピラティス教室 ＃体験レッスン ＃骨盤底筋エクササイズ ＃フランクリンメソッド ＃筋膜 ＃側弯症ピラティス
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