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中村なのは

一般社団法人認定産後ドゥーラ

♢AEAJアロマセラピスト♢ ♢JAMHA認定ハーバルフードセラピスト◇

  • お料理

    お料理

    お菓子

    お菓子

    アロマ

    アロマ

    育児

    育児

  • ご覧いただきありがとうございます。
    産後ドゥーラの中村なのはです。

    出産後の母体は子宮が傷を負った状態の上に妊娠、出産で急激にホルモンバランスが崩れ、心身共に相当な負担を抱えています。
    この状態から妊娠前の身体に戻る時期を産褥期と言って、なるべく身体を休める事が必要です。

    心身共に疲れて休みたいけれど、休んでもいられない。
    たまにはのんびり息抜きしたい。
    そんな時は 産後ドゥーラが、お手伝い致します。

  • 🤱産後ドゥーラについて🤱

    ドゥーラとはギリシャ語が語源の「他の女性を支援する経験豊かな女性」という意味の言葉です。

     産後ドゥーラは出産をした女性が母親として成長していく過程のお手伝いをしながら寄り添い、心と身体をいたわり出産後の心身共に負担を抱えているお母様を守るためのサポートをおこないます。

     産後ドゥーラのサポートは 
    ①お母様のサポート 
    ②家事サポート 
    ③育児サポート 
    この3つの内容になります。

     お母様やご家族に寄り添い、思いやりを持って育児が軌道に乗るまでの幅広いサポートを責任を持って実施する。
    それが産後ドゥーラです。  
  • 🌸プロフィール🌸

    夫と息子2人(大学生、高校生)と生まれ育った大田区で暮らしております。

    大学を卒業後、外資系企業で秘書として勤務したのち結婚出産後は主婦をしておりました。

    母親となった事で今までとは違った悩みも出てまいりましたが、その度に周りの友人達と助け合って乗り越えてきました。

    そのような中で学生時代に趣味としていたアロマテラピーとハーブを本格的に学び講師と施術者の資格を取り日々の生活や家族や周囲の方のケアに役立てています。

    ドゥーラの他にご依頼により料理、アロマ、ハーブ、フラワーアレンジメントの講座もしております。


    赤ちゃんのいる生活は幸せなのはもちろんですが、産後の疲れやホルモンバランスの乱れで思うようにいかない、もどかしい日々でもあります。

    わたしが周りに助けてもらったように今度はわたしが誰かの、お力になれればと思っています。

    1人で悩まず、どうぞご相談ください。

    お会いできるのを楽しみにしております。



    ★資格★

    AEAJ認定アロマセラピスト 

    AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

    JAMHA認定ハーバルセラピスト

    JAMHA認定ハーバルフードセラピスト

    フラワーアレンジメントデザイナー

    発酵プランナー

    東京都子育て支援員

    秘書検定準1級


    ★趣味★

    アロマ、ハーブ

    料理、お菓子作り

    季節の保存食作り

    ガーデニング 

    食べ歩き(かなりな食いしん坊です)

    読書(専門書からコミックまで広範囲!数年前から呪術廻戦の某キャラを推しています)

  • 🍋ご予約、お問い合わせ🍋

    サイトをご一読いただいた上で以下の項目をご記入の上、下記のアドレスへご連絡ください。

    ①お名前 

    ②ご住所 

    ③お子様の出産予定日または出産日 、第何子

    ④サポート希望日

    ⑤助成有り・無し(品川区or目黒区)

    ⑥今までドゥーラのご利用有り・無し


    ☆ご予約はサポート希望日の2ヶ月前から承ります。

  • nanoha.524@gmail.com

    nanoha.524@gmail.com

    ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。
  • 🍏サポートについて🍎

    ※スポットは現在停止しております※


    月・火・水・木・金の10:00〜17:00の間で承ります。

    JRと東急線 蒲田駅からご自宅まで30分圏内で伺います。

    ※拙宅から京急蒲田駅は徒歩圏外となりますので京急線利用はJR品川経由になります※


    ■助成対象■ 品川区 目黒区


    🍼プランニング🍼

    ドゥーラを初めてご利用になる方、定期ご希望の方には特にお勧め致します。

    こちらも助成対象になります。


    産後の生活を具体的にイメージしてお母様とご家族にとってよりよい生活が送れるようにご一緒にプランニングをしていきます。

    ドゥーラ制度のご説明なども詳しくさせていただきます。

    サービスとしてアロマトリートメント1部位をご提供致します。

    プランニングをし、ご納得いただいた上でご契約いただければと思っております。

    尚プランニングをしたからと言って必ずご契約をしなくてはいけないという事ではないのでキャンセルもご遠慮なくお申し出下さい。

    所用時間はアロマトリートメントを含め80分程度になります。


    🍼産後サポート🍼

    ①お母様のサポート👩

    育児やお悩みについてのご相談や、アロマトリートメントによるリラクゼーションなどお気軽にご相談ください。

    授乳など前屈みになることで🤱肩がこる事から老廃物を流すデコルテのトリートメントが人気です。


    ②家事サポート

    🫕お料理🫕

    薬膳、植物化学成分、栄養学の知識を持ち季節の素材とハーブやスパイスを使い健康的な食生活を作るハーバルフードセラピストと発酵プランナーの資格を保持しております。


    その場にあるもので、お作り致しますがリクエストも大歓迎です!

    我が家の男子3人は、夫👨‍💼は肉が嫌いで野菜や豆腐のあっさりした和食を好み、長男👱‍♂️はお肉料理が大好き🍖次男👦はカレーとじゃがいもと卵が好き🍛🥔🥚(お弁当には、必ずご飯にゆかりのふりかけがマスト)と、それぞれ食事の好みが違うので、試行錯誤して作り続けているうちに元々、お料理が好きだったこともあってレパートリーが増えていきました✨

    お野菜や乾物を使った、産後の身体に優しいお料理やお父様にも大好評のガッツリ肉料理などもお任せください。

    食べたいメニューが決まっていなくても、家庭料理から創作料理、簡単なデザートまでレパートリーは豊富なのでどうぞお気軽にご相談ください。


    ③育児サポート👶

    赤ちゃんのお世話(オムツ替え、ミルク、沐浴、健診や外出の同行)

    上のお子様のお世話やお迎え、離乳食、幼児食もお任せください。


  • 🍇料金🍇

    🍼産後プランニング🍼

    2000円/回+往復交通費(JR東急蒲田駅からご自宅最寄駅)


    🍼産後サポート🍼

    3500円✖️○時間+往復交通費(JR、東急蒲田駅よりご自宅最寄駅)

    ・助成対応の方はお住まいの区により異なりますのでご確認下さい。


  • 🌺アロマテラピートリートメントメニュー🌺

    すべてオプションになります。

    💆‍♀️デコルテorハンド ¥1.000

    💆‍♀️レッグ      ¥2.000

    💆‍♀️フェイシャル   ¥3.000

    💆‍♀️背面       ¥3.000

    💆‍♀️フルボディ60分 ¥10.000

    💆‍♀️フェイシャル+フルボディ90分¥12.000


    最近はアロマテラピーも身近になってきて学ぶ方も多くなりました。

    それに比例して資格も増えましたが私の所属するAEAJではプロフェッショナルとしてサロンを開業できる上位の資格であるのがアロマセラピストとアロマテラピーインストラクターになります。

    主に前者は施術者、後者はスクールの講師としての資格です。


    一日で取得できる資格も多々ありますが、上記2つの資格はプロとして精油の専門知識や解剖生理学など多岐に渡り学び試験に合格して取得できる専門資格になります。

    良い香りがするというだけではなくて、精油の効能やお身体の事など正しくお伝えしていければと思っております。


    産後のお母様に向け、できる限り価格を抑えました。

    使用する精油は、国内外からセレクトしたこだわりのある上質なものを使用致します。

    ブレンディングした香りを、お楽しみいただきながら優しいタッチでの深いリラクゼーションをご提供致します。

    施術経験豊富なアロマセラピストによるトリートメントをどうぞお楽しみください。

    尚、フルボディートリートメント中はゆっくりお休みいただけるようご家族やお友達に、お子様を見ていただける事をお勧め致します。

    ※タオル2.3枚とタオルケット(フルボディーの方)のご用意をお願い致します。


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