元アルコール依存症|人を応援することで自分も断酒成功|一時はこのままダメかと思った| 考え行動してわかったこと→断酒には筋トレ、習慣化、脳のRAS書き換え、コミュニティー、腸活| いまは断酒サポーター|困ったらDMしてください
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