心身にやさしい歩き方教えます！ 健康はセルフケアで！
イベント、講習会、ワークショップ 一覧ページ
「クリック」頂くと別ページで一覧を表示します。各案内タイトルをクリックすると詳細、お申し込み画面が開きます。出張講習いたします！お問い合わせ、ご依頼など
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mokumokuのWebサイトです。「クリック」頂くと確認できます。プロフィール、提供サービス、お問い合わせ先等
【クリック】宝満山で身体にやさしい歩き方 講習会
クリック後、表示されるイベントリストより開催予定、ご案内を確認できます。mokumokuの畑をスタートゴールとする約5kmで歩き方を学びます。歩くことは生きること、楽しく歩ければ歩数も増えます！マンサンダル無料でお貸し出し有り、ベアフット体験にもおすすめ。月１回ペースで石窯カフェTOBARIさんのピザを食べる講習もあります。
【クリック】平尾台で裸足 & ランチ懇親会 in ひつじcafé HIRAODAI
クリック後、表示されるイベントリストより開催予定、ご案内を確認できます。ほぼ毎月開催しています。 素晴らしい自然環境と景観の平尾台を「裸足」で歩いて、カレーランチを楽しむイベントです。 裸足で歩き、足裏のセンサーを呼び覚ましましょう。 「心」も「体」も解放してください！ ※痛くなったなら履き物OKです。 ★マンサンダル無料貸し出し有り（サイズ、数量限定有り） ★各種割引制度あり。
【クリック】身体にやさしい歩き方 体験会・講習会・個別指導のご案内
「身体にやさしい歩き方 」 ★頑張らない、ゆっくり、やさしい歩き方 故障リスクが減り、歩くのが楽しくなると、日常生活も楽しくなります。 歩くことは、健康づくりのための土台、歩行寿命を伸ばしましょう！
【クリック】マンサンダル mansandals ワークショップ開催したい、受講したい 方へ
マンサンダルワークショップについてのご説明ページです。（2025.3.25）
【クリック】マンサンダル 紐の結び方
熟練者の動画、PDF、動画で解説あります。
【クリック】マンサンダル mansandals について
サンダルと言う名の裸足 公認インストラクターとして活動中
【クリック】森林浴 体験会、講習会
Shinrin-yoku Facilitator®︎ として森林浴による健康づくり支援を行っています。 木々や自然のパワーを五感をフルに使って感じてみてください。 新たな体験ができますよ！
【クリック】mokumoku_hadashi in 春日公園
不定期開催 AM9:10集合、参加費無料、裸足タイム と おしゃべり します。 参加費無料 誰でも参加できます。お散歩感覚でご参加ください。春日公園駐車場（無料）は9時開錠。 春日公園 バスケットコート集合！ ご参加は希望の方は、mokumoku 和田まで メール、SNSなどでメッセージをお送りください。 LINEグループで案内をしています。【クリック】YAMAP しんすけ
福岡市が本社のYAMAPさん、山、街歩きなどのメモmokumoku について
mokumoku 代表 和田 真典（わだ しんすけ）
福岡県春日市在住、宮崎県日向市育ち
福岡県 ワンヘルス宣言事業者 登録番号FOH-000693
・なみあし身体研究所 認定マスターインストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター
・Shinrin-yoku Facilitator®︎
・公認ネイチャーゲームリーダー
身体と地球に優しく、負担の少ない楽な歩きを実践した結果です。
【歩き】
行橋→別府100kmウォークをマンサンダル完歩（2024年10月） 記録:18時間16分50秒
【裸足】
24時間、裸足ラン＆ウォーク 129.1km（2025年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）
【トレイルランニング】
2013年より開始 60km以上のレース完走多数、練習量は少なめです。
第１回 広島湾岸TRAILRUN2022（108km、累積標高6900m） 26時間44分13秒 など
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