◆コーチ名 髙橋 雅人（Masato Takahashi） ◆経歴 東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー ◆実績 ・2010年 全国高校駅伝競走大会出場 ・2015年 かすみがうらマラソン 3位 ・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝 ・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒 （自己ベスト） ・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位 ・2023年 柴又100k 準優勝 ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。 初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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お名前・参加希望レッスン・電話番号をご記入の上送信ください3月
4月
This week
3/10（火）【1~3月】冬の！マラソンサブ4を目指す練習会 ＃雅練
19:00~インターバル3km＋2km＋1km R＝2～5分 3km…5”05/km 2km…4”55/km 1km…4”50
3/12（木）【1~3月】冬の！マラソンサブ4.5を目指す練習会 ＃雅練
19:00~山王坂ダッシュ×10本
3/14（土）【1~3月】冬の！マラソンサブ3.5を目指す練習会 ＃雅練
9:00~皇居30km（５”00/km） ※15kmで小休憩
3/14（土）14:30~【サブ5向け】皇居15km走（7"00/km）
3/15（日）8:00~【かすみ・長野に向けて！】サブ5向け！皇居10~40km走（7"00/km）
パーソナルレッスン・練習メニュー作成
パーソナルレッスン・練習メニュー作成について
【開催場所】
・Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
・Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェ
・代々木公園
※その他ご希望がございましたらお問い合わせください。
お申込みは下記リンクまたはメールもしくはLINEからお問い合わせください。
実施希望日、希望時間などは要相談で決定致します。
⭐️モシコム. https://moshicom.com/77110/
⭐️メール miyabi.run.1011@gmail.com
⭐️公式LINE https://lin.ee/IJN6pqo
〈料金〉
60分 パーソナル : 7,000円
90分 パーソナル : 10,500円
120分 パーソナル : 14,000円
60分3回パック : 20,000円
90分3回パック : 30,000円
120分3回パック : 40,000円
60分5回パック : 32,500円
90分5回パック : 49,500円
120分5回パック : 66,500円
60分ペア: 13,000円
90分ペア:19,600円
120分ペア: 26,000円
練習メニュー相談 : 3,500円
月曜日
火曜日
【1~3月】冬の！マラソンサブ4を目指す練習会 ＃雅練
毎週火曜19:00~全13回
【4~6月】春の！マラソンサブ4を目指す練習会 ＃雅練
19:00~全 12回水曜日
木曜日
【1~3月】冬の！マラソンサブ4.5を目指す練習会 ＃雅練
毎週木曜19:00~ 全12回
【4〜6月】春の！マラソンサブ4.5を目指す練習会
19:00~全12回金曜日
3/20（日）8:00~【ウルトラ向け！】皇居最大50km走（7"00/km）
土曜日
【1~3月】冬の！マラソンサブ3.5を目指す練習会 ＃雅練
毎週土曜9:00~全11回
3/14（土）14:30〜【サブ5向け】皇居15km走（7"00/km）
3/21（土）14:30~【サブ4.75向け】皇居15km走（6"45/km）
3/28（土）14:30~【初心者向け！】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
4/4（土）9:00~【4〜6月】春の！マラソンサブ5を目指す練習会 ＃雅練
毎週土曜 全12回
4/4（土）14:30~【初心者向け】皇居15km走（8”00/km）
4/18（土）14:30~【サブ4.75向け】皇居15km走（6"45/km）
日曜日
3/15（日）8:00~【かすみ・長野に向けて！】サブ5向け！皇居10~40km走（7"00/km）
3/22（日）8:00~【かすみ・長野に向けて！】サブ4.5向け！皇居10~40km走（6"20/km）
3/29（日）9:00~お花見マラニック@隅田・浅草・上野
4/5（日）9:00~【サブ3.5向け】1000×10本インターバル練習会＠済美山陸上競技場
4/5（日）14:30~【サブ4.5向け！】アップダウン赤坂10km走（6"30/km）
4/19（日）9:00~【サブ3.5向け】2km×5本インターバル練習会＠駒沢公園
4/19（日）14:30~【初心者向け】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
活動拠点
⭐︎Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店https://reraku.jp/studio/takebashi⭐︎Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェhttps://reraku.jp/studio/nagatacho個人SNS・ブログ
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