ミミスクール講師紹介
美顔リンパケア
▼───────────────▼2024年1月～3月開講日程▲───────────────▲1月 16日（火）20：30～21：001月 30日（火）20：30～21：002月 13日（火）20：30～21：002月 27日（火）20：30～21：003月 12日（火）20：30～21：003月 26日（火）20：30～21：00▼───────────────▼レッスン内容▲───────────────▲お顔や頭皮・首肩などをゆるめるさとう式リンパケアと、舞台俳優の経験を生かした表情筋のエクササイズをします。40～50代の加齢に伴う、たるみやむくみ、ほうれい線といったお悩みを解消し、ハッピースマイルで幸せの循環力を高めます！！腕ふりヨーガ
▼───────────────▼2024年1月～3月開講日程▲───────────────▲1月 18日 (木）6：15～6：452月 1日 (木）6：15～6：452月 15日 (木）6：15～6：453月 14日(木）6：15～6：453月 28日 (木）6：15～6：45▼───────────────▼レッスン内容▲───────────────▲朝の時間を有効活用したい方にお勧め！腕ふりヨーガは、ゆらゆらと腕を振りながら体の軸やバランスを整えます。姿勢改善の効果だけでなく、体をゆるめ、リラクゼーション効果もあります。仕事の効率が上がり、疲れにくい体作りにご活用ください。
【YouTube】金井みちよ・永尾千里ゆるゆる対談