▶ 体験レッスンのご案内
もっと頑張らなくていい。
動いて、集中して、自然にゆるむ。
今頑張っている自分を
ちゃんと認めるための解剖学ベースヨガ
●少人数制●
●はじめての方も安心してご参加いただけます●
▶ レッスンについて（はじめに）
このレッスンは、
できる・できないを評価する場所ではありません。
体の構造に沿って、
今の状態から正しく積み上げながら、
「今 頑張っている自分」に気づくための時間です。
リラックスだけで終わらない、
でも頑張りすぎない。
ちょうどよく「頑張る」を知る。
体と静かに向き合う時間です。
▶ 開催場所・スケジュールについて
・エポックなかはら（武蔵中原）
第1〜第3水曜日
18:30〜19:30 / 20:00〜21:00
・川崎市生涯学習プラザ（武蔵小杉）
月1土曜日
10:00〜11:00
※ 詳細日程・空き状況はMOSHにてご確認ください
▶ 事前のご質問・ご相談はこちら(LINE公式)
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