ココロとカラダを楽にする 楽しいヨガとピラティスをお伝えしています☺︎
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▪椅子とマットで やさしいヨガ(高井戸)
▪気楽に気軽に たのしいヨガ(高井戸)
▪脚力アップピラティス(高井戸)
▪体幹アップピラティス(高井戸)
▪プライベートレッスン(高井戸)
▪セミプライベートレッスン(高井戸)
▪リラックスヨガとヨガニードラ(荻窪)
▪マタニティヨガ(荻窪)
▪基礎から丁寧にベーシックヨガ(荻窪)
▪不定期代行・祝日特別クラス(荻窪)
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インタビュー記事
ヨガジェネレーションさんのインタビューに答えました☺︎
高齢者向け運動動画配信サービス「FILLトレ」
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▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2026.3.26
▪スタジオ10周年記念イベント クリスタルボウル×リラックスヨガ(荻窪)2026.2.23
▪ヨガ×クリスタルボウルコラボイベント(浅草橋)2025.10.26
▪企業周年イベントヨガ(虎ノ門)2025.10.9
▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2025.9.30
▪ヨガ×クリスタルボウルコラボイベント(浅草橋)2025.7.27
▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2025.3.2
▪年末特別クラス ヨガニードラ(高井戸)2024.12.11
▪年末特別クラス はじめてのピラティス(高井戸)2024.12.11
▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2024.11.28
▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2024.7.28
▪企業福利厚生ヨガ(高円寺)2024.7.7
▪心身スッキリ朝ヨガ(豊洲)2022.6~2024.7
▪ほぐして鍛えるFRP(豊洲)2022.8~2024.7
▪リラックスヨガとヨガニードラ(豊洲)2024.4~2024.7
▪年末特別クラス(豊洲)2023.12.29
▪冬季特別クラス ペインケアヨガ(高井戸)2023.12.13
▪夏季特別クラス ヨガニードラ(高井戸)2023.7.19
▪1日を元気に過ごす ヨガニードラ(豊洲)2023.7.17
▪リライン＆FRP(豊洲)2023.6.11
▪基本のリラインピラティス(豊洲)祝日特別レッスン2023.3.21
▪年末特別クラス(豊洲)2022.12.29
▪FRPクラス(八幡山)2022.11~2023.6
▪ヨガクラス(八幡山)2022.11~2023.6
▪首＆肩コリ解消FRP(豊洲)2022.10.16
▪秋に向けて 整えるヨガ＆瞑想(高井戸)2022.9.1
▪暑さに負けない心身をつくるFRP(豊洲)2022.8.11
▪自分と向き合い整えるピラティス(豊洲)2022.8.2
▪夏季特別クラス 太陽礼拝＆瞑想(高井戸)2022.7.27
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