KANAE

【ライフスタイルモデル】として、自分の生き方・考え方をもってウェルネスやウェルビーイングを体現しながら「元気な心と身体で、自分らしく、笑って生きること」の価値を発信し 【ウェルネスライフデザイナー®︎】として、心と身体を整え、自分らしく生きるためのサポートを個人・企業向けに事業展開しています。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ 𝑾𝒐𝒓𝒌 ┈┈┈┈┈┈┈‎ ⁡ ▼ SNS発信・講演・イベント ▼ メンタルケアカウンセリング ▼ メンタルケアサポート（ ▼ 身体づくりサポート（食事・トレーニング指導） ▼ 社員研修 ▼ ウェルネス事業コンサルティング ▼ ⁡店舗・ヘルシーメニュー監修 ▼ ヘルシーグラノーラショップ運営 ▼ コミュニティ運営 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ 𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕 𝑴𝒆 ┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 20代でうつ・適応障害・摂食障害・不安障害 激痩せ激太り・モラハラ・生活困難などを経験し ➡︎ ピラティス・筋トレ・ヨガなどの「運動」と 　「食生活改善」よる【身体のケア】と ⁡ ➡︎ ジャーナリングでの自分と優しく向き合う 　【心のケア】でうつや生きづらさを脱却し ⁡ ➡︎ 「健康な心と身体で笑って過ごす毎日」 　とそれを人に役立てたいという夢を実現 ➡︎ 栄養・運動・心理カウンセラーの資格取得し 　身体づくりとメンタルケアのパーソナルをしながら ⁡ ➡︎ 講演やSNSにより『ウェルネス・ウェルビーイング』 『自分らしく笑って生きる人生デザイン』 の価値について発信しています ➡︎ 個人向けにはメンタルケアのサポート（カウンセリングや日々のワークを通したケア）と身体づくり（食事ケア・トレーニング指導・生活習慣改善）をしながら ⁡ ➡︎ 企業との関わりでは社員研修や講演 ウェルネス事業へのコンサルティングや監修もし 多岐に渡って活動しています ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〈資格・経歴〉 ■ JADP認定 メンタル心理カウンセラー®︎ ■ JADP認定 上級心理カウンセラー®︎ ■ アスリートフードマイスター ■ ナチュラルフードコーディネーター ■ 全米ヨガアライアンス（RYT200） ■ 元ミスユニバース京都代表 ■ 元フィットネスインストラクター ■ トレーニング歴16年 ⁡ ⁡ 〈業績〉 ■ 2022年東京講演「生きててよかった」 ■ 2023年東京講演「生きててよかったPart2」 ■ 松山ライオンズ講演会 ■ オンラインカウンセリングプラットフォーム「Gift」認定カウンセラー業務 …など