【心がふわっと軽くなる癒しヨガ】 「自分に優しく、心地よく生きていく」
2025年12月7日(日)14:30-15:30◾️profile
早稲田大学卒業後、新卒から勤めた会社を退職し、ヨガインストラクターの道へ。
会社員時代に心身のバランスを崩したことをきっかけに始めたヨガ。毎日5分でも続けることで心と身体がほぐれていくことを感じ、ヨガを深く理解したいと思うように。
現在は【リラックスヨガ】を中心に行い、丁寧なティーチングや、安心して力を抜ける癒しの空間づくりに定評をいただいています。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・日本化粧品検定1級
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