cocorobi emi

＊初めまして＊ 望月恵美と申します ２００８年よりYOGA・瞑想・アーユルヴェーダ 講師として、関東・東海地方で活動をしています 自然と調和することで得られること そして「今ここを観る」練習 自分を愛することの大切さを 陰YOGA瞑想やチネイザン (内臓に秘められた感情のデトックスセラピー) を通してお伝えしています＊   12年前、パートナーの突然の他界を経験し 真っ暗な色のない世界を 長く彷徨いました。 深い悲しみを やさしさと強さに育むまで 時間がかかりましたが 様々な学びのお陰で ゆっくりと受け入れる事ができました。 自分自身が氣づかされた 沢山のことを糧に 心のケアを重きにおいた 癒しをお届けしています＊   まずは自分が満たされていなければ 誰かを満たすことはできません。 心と身体・魂が心地よく みんなが自分らしく しあわせに過ごせる世界にしていくこと 16年変わらず胸にある 大切な思いです。 20代はバックパッカーで 単身世界を旅していました。 インドや東南アジアでは マザーハウスや孤児院での お手伝いをしたり さまざまなYOGAセラピーを学び オセアニアでは、野生イルカの保護活動をしたり 持続可能な生き方でもある パーマカルチャーを学びました。 「断捨離」 身の回りをととのえることは YOGAの練習の一つでもあるので 整理収納アドバイザーとしても 活動しています。     柔軟性が必要な難しいポーズを行う YOGAに抵抗がある方や クラスに参加する時間が取れないと 忙しく感じていらっしゃる方にも 心地よい暮らしを＊   そんな思いを胸に「生きるYOGA」をお伝えさせていただいています。 現在は、「ヨガのおうちcocorobi」のちいさな庭でお野菜を育てながら 目の前のしあわせと暮らしています＊ 素敵なご縁が繋がりますように＊