年齢を重ねてもキレイでいたい、 元気でありたい、身体を動かしたい、 これ以上老けたくない、 でももう頑張れない、我慢も努力もしたくない。 そんなあなたに贈ります。 常識外れ、新常識で変化を楽しめる 頑張らない努力しない我慢しないないないづくしのボディメイクメソッドです。
日々の活動発信中！更新頻度多めです
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骨格から脱線しがちに更新中！公私混同気味。
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わたしの変化です 左→48歳 右→50歳
４０代女性、1年半での変化。月１回の施術、筋トレ、ストレッチなし。セルフワークをときどき
バランスボールに乗るだ、マットに寝てるだけカラダの悩みを克服した私の物語
骨格ベクトレ主宰yoko.tにインタビューしていただきました
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セルフワークレッスンメニュー
・セルフワークパーソナルレッスン1時間 ￥10,000（お着替え、BAの写真撮影込のお時間です）・セルフワークグループレッスン1時間 ￥5,000（※2名以上の参加で開催）「ご利用条件」・女性限定(男性は直接のお知り合いのみ)・お着替え、写真撮影込のお時間です・妊娠中、産後４ヶ月以内ではない方・怪我や病気の治療中ではない方・治療行為ではないことをご理解いただける方・生活環境の違いにより変化には 個人差がございますお申し込み、お問い合わせはお気軽にインスタのDM又は公式LINEよりご連絡下さい。よくある質問
Q.年齢制限はありますか？A. ございません。現在は３０代から７０代後半の方にご提供しています。
Q. 必要な持ち物はありますか？A. お持ちいただくものはございません。
Q. どのような格好がよいですか？
A.施術の際は、変化のわかりやすい格好をオススメしています。
例えばTシャツやレギンス（からだにフィットした色の薄い薄手のもののほうが変化がわかりやすいです）をオススメしています。
Q. パーソナルセッションを友人と同時に受けることはできますか？A. できません。
施術はマンツーマンです。 お連れ様は施術中は別室でお待ちいただくことになります。（未成年の場合はこれに限りません）
Q. 子供と一緒でも可能ですか？A. 可能です。ご予約時にお知らせください。
Q. 何歳から施術を受けられますか？A. 年齢制限はございません。
症状や状態に対応した施術を行いますのでご安心ください。
Q.過去の怪我が影響しているのか少し痛みがあります。施術は可能ですか？A. 骨格ベクトレは医療行為、治療行為ではございません。痛みのある場合はお医者様へご相談することをオススメ致します。
Q. 料金の支払い方法について教えてくださいA. 事前に銀行お振込みをお願いしております（恐縮ですが振込手数料はご負担願います。）
Q. 施術料金外にかかる費用はありますか？A. ご自宅への出張もお受けしているため、その場合は出張料金がかかります。出張料金はお尋ねください。
Q. 何回くらいすれば変わりますか？いつまで続ければいいですか？A. 年齢、性別、生活環境、お仕事環境、癖、これまでのケガや運動歴などで変化する回数には個人差がございます。続ける、続けないはご自身で判断してください。
Q. 整体やカイロ、ピラティス、ヨガ、マッサージとどこが違うのですか？A. 大きく違うのは、物理と重力の考えを用いているという部分です。平らなベッドではなくバランスボールを使ったりマット上でころころと転がったりと楽なポジションでお受けいただけます。
筋トレ、ストレッチ、呼吸法、などはオススメせず、食事制限に関してはご自身にお任せしています。
