Sae Hirai

II期5月開講予定

わたしの想いや伝えたい言葉✨

【NEW】きらいな自分との付き合い方

自分らしいタイムマネジメントのコツ

マインドフルネスの不安との向き合い方

すぐ幸せを感じる目標の立て方

どんな自分も受け容れる 自己受容する方法

アドラー心理学に学ぶ理想の未来の作り方

過去の自分を癒す許しのワーク

人生をあなたらしく彩るwishlistの書き方

私のままで好きになるセルフラブの秘訣

あなたの幸せの価値観を知る方法

心を満たすジャーナリング習慣

アーユルヴェーダ式ライフスタイル

月の満ち欠けに合わせたセルフケア

カウンセラー
セルフコンパッションコーチ