昨今情報はどこにいても、簡単に手に入る時代になりました。 ネット情報は果たして正確なのか? 知人や友人の経験談に振り回されてはいないか? などと感じたことはありませんか? 周りに流されずに、 正しい知識を力に変えることで、 その後のあなたの内面に広がるケアは 変わっていきます。 からだの健康作り、 こころの元気と充実感や幸福感、 そして軸の整ったマインドの大切さ。 どれが欠けても、バランスが整ってないと 不具合が生じます。 私は、どのライフステージにいても 心身+マインドが健康で、 生きがいを持って人生を送る、 幸福感と愛に満ちた明るい未来に繋がる 生き方を提唱しています。