マインドフルネス（MBSR）講師 セルフ・コンパッション講師 【つながりの中で「わたし」を生きる🌸】 人の目や不安に揺れながらも 自分とのつながりを取り戻した 不安・比較・緊張と戦わなくていい そのままの自分を信じて進んでいける 🌿600名以上サポート マインドフルネス｜セルフ・コンパッション ジャーナリング｜個人セッション 🌿元法律事務所パラリーガル｜中高生男子の母
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佐藤由香理 | マインドフルネス・セラピスト
【7月日程選択制】心をほどくマインドフル時間（30分/1対1）
マインドフルネスとセルフ・コンパッションを体験しながら、安心の中で小さな一歩が生まれる時間
第12期【21日間のマインドフル・ジャーナル】
― がんばりすぎる心と身体に、ひと息を ―
半年の折り返しに、立ち止まるひととき
📍茅ヶ崎polku
マインドフルネスストレス低減法オリエンテーション
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Irodori〜マインドフルネスで人生が彩られる〜
【1dayワークショップ】想い描く人生に加速し始める！セルフ・コンパッション入門ワークショップ
セルフ・コンパッション・レッスン
マインドフルネスのあり方を身につけ、自分らしさを大切に思い描く人生へ加速させる！
マインドフルリトリート・セッション
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